私 はプチ断食だけで6ヶ月で24ｋｇの減量に成功しました！！
決してやせる薬や健康食品・機械・道具等は一切使用しませんでした。
運動も特にしませんでした。
ただ、栄養の補助として野菜フルーツミックスジュースを飲んだ程度です。
ただ、栄養の補助として野菜フルーツミックスジュースを飲んだ程度です。
したがって、お金はほとんどかかりませんでした。
プチ断食ダイエットなどのように食事の量を減らす方法によるダイエットの場合、
必ず空腹感との闘いになりますが、空腹感をどうすれば乗り越えられるのか教えてくれる人が非常に少ないようですので、私がどのような方法で空腹感を乗り越えたのかについても
含めて、私の体験を公表させていただくこととしました。
空腹感を乗り越えることができれば、夜寝るとき、必ず熟睡できるようにもなり、しかも睡眠時間が短くても耐えられるようになりますし、そうすると朝の目覚めが良くなり、朝食は好きなだけ食べても充分ダイエット効果が得られるのです。ということは、毎朝毎朝がとても楽しみになり、仕事や生活にもうるおいが出てきます。
私がこの体験を通して学ばせていただいた最重要ポイントは、「空腹に耐えられるようになれば、必ず夜熟睡できるようにもなれるということがダイエットを成功へ導く、大きな原動力になっている！！」ということです。
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